ciclo

Os setênios indicam o tempo ideal para que se feche um ciclo de desenvolvimento  em todas as áreas da sua vida, seja biologicamente, mentalmente, fisicamente ou psicologicamente.

O exercício representa a sua vida – do seu nascimento até o momento atual -, por isso é importante realizá-lo quando  puder se dedicar a esta reflexão. Deve-se escrever tudo que lembrar em cada  período. Não se prenda se foi com 5 ou 6 anos, com 20 ou 25 anos, anote tudo dentro  do período especifico. 

Após o preenchimento, analise cada um dos setênios e envolva com cores diferentes os acontecimentos mais significativos, sejam eles bons ou ruins. Utilize cores diferentes para cada acontecimento.

Ao finalizar, para cada um desses eventos (bons ou ruins), faça uma descrição resumida deles. A ideia é capturar os elementos chaves em cada acontecimento. Tente descrever cada acontecimento usando um ou mais verbos. O importante é resumir, mas ser o mais específico possível sobre o acontecimento.